Wer berufsbedingt immer für andere da ist, denkt zu selten an sich selbst. Manchmal verlieren wir uns und den eigenen Körper aus den Augen. Seien Sie endlich (wieder) die Hauptperson in ihrem Leben und entdecken Sie, dass es viele kleine Möglichkeiten im Alltag gibt, die eigenen Akkus zu laden, oft schon in wenigen Minuten.

Lernen Sie wie Sie schnell und effektiv durch einfache Körperübungen wieder Kraft tanken, Energien aktivieren, Stress und Spannungen abbauen  und zur Leichtigkeit und Konzentration finden.

Die überall anwendbaren Techniken lassen sich zwischendurch einfach in den Alltag integrieren (Klinik, Praxis, Zug, Bus…).

Neben der Vermittlung von Hintergrundwissen über biologische und neurophysiologische Prozesse („der Steinzeitmensch in mir“) stellen wir uns gemeinsam der Königsfrage der Selbstfürsorge.

Steigern Sie Ihre Lebensqualität und persönliche Stressstabilität, ohne zusätzlichen Zeitbedarf!

Volle Akkus – volles Leben!